Про_РиЖ

Программа правильного питания и тренировок в домашних условиях, которая поможет каждому из Вас жить здорово и правильно, и без жестких ограничений, избавиться от лишних килограммов, построить тело своей мечты и снизить риск развития онкологических заболеваний до 40%

Про_РиЖ - это:

Четкий план снижения веса, который основан на методичном уменьшение калорийности питания, и разделен на 3 фазы для Вашего максимального комфорта

Руководство по самостоятельному составлению рациона питания, исходя из ваших потребностей + программные инструменты с инструкцией + готовые варианты меню

Двухуровневая программа тренировок в домашних условиях для разной физической подготовки + видеоматериала в качестве примера правильного выполнения упражнений + руководство для самостоятльного составления плана тренировок

Правильное питание акцентированное на профилактике онкологических заболеваний.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

Питание, направленное на комплексное улучшение состояния здоровья и профилактики раковых заболеваний

Электронную книгу Про_РиЖ и дополнительные файлы для индивидуального подсчета калорий 

Простой, но эффективный способ избавиться от лишнего жира раз и навсегда 

Круглосуточную поддержку наших экспертов по вопросам питания и тренировок по системе Про_РиЖ

Программу тренировок в домашних условиях, благодаря которым ваше тело станет подтянутым и красивым.

Видеоматериалы с наглядным примером тренировок абсолютно БЕСПЛАТНО 

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

  1. Приобретая "Систему жизни Про_РиЖ" Вы сразу получаете весь материал без задержек и дополнительных плат. А именно:

  • электронную книгу Про_РиЖ, в которой подробно описаны все этапы Вашей новой жизни. Дано понимание принципов правильного и здорового питания, питания против рака. Приведен свод простых правил и исключений, обязательных для соблюдения. Даны подробные методики перехода на правильное питание, снижения калорийности рациона, самостоятельного составления меню и методика закрепления результатов. Также в книге есть раздел, посвященный тренировкам в домашних условиях, в котором мы дадим готовую программу и научим Вас самостоятельно ее корректировать и составлять новую. И, в качестве бонуса, рецепты блюд для каждого приема пищи;

  • генератор питания, который поможет Вам составлять рацион на будущее и сэкономит уйму времени;

  • вспомогательный файл "Расчеты" в формате xls. для облегчения индивидуального подсчета калорий и инструкцию по работе с ним;

  • видео материалы с тренировками, которые несомненно будут Вам полезны на пути к освоению Системы жизни Про_РиЖ.

  2. Далее Вы должны будете подробно изучить и понять книгу Про_РиЖ. Поставить четкую цель        сколько Вы хотите весить в итоге. Произвести подсчеты калорийности питания для каждой из        3-ёх фаз и составить рацион минимум на неделю. Вы должны четко соблюдать все правила          системы, особенно это касается питания и тренировок. Если у Вас возникают какие-либо                сложности, наши эксперты всегда рады помочь. 

 

  3. Сколько времени займет процесс достижения цели? В среднем 4-6 месяцев. Фаза "Входа"

      длится максимум 1 месяц. Фаза "Прогресса" - 3-5 месяцев. Когда Вы достигли поставленной

      цели наступает фаза "Жизни", которая предназначена для закрепления полученного

      результата. Ее продолжительность обычно равна продолжительности фазы "Прогресса". ​

  4. Мы не обещаем Вам скорейшего похудения, не обещаем "-15-20 кг за месяц". Мы предлагаем

      воспользоваться проверенной методикой естественного похудения без "чудо-препаратов",

      жестких диет и марафонов, которые могут быть вредны для здоровья в целом (проч. статью).

      Пройдя все 3 фазы Системы жизни Про_РиЖ Вы не наберете потерянные килограммы. 

      Разумеется, если будете придерживаться ПРАВИЛЬНОГО рациона питания и тренироваться. 

      Весомым преимуществом Про_РиЖ является акцент на профилактику онкологии                            посредством употребления определенных продуктов питания (подробности в книге)        

УСПЕХИ НАШИХ УЧАСТНИКОВ

Ольга Иванова 44 года

Мой результат - 10 кг за 2 месяца! Система Про_РиЖ научила меня жить по-новому. Теперь я сама себе диетолог и составляю меню для всей семьи. Родные довольны питанием потому, что ограничения почти отсутствуют. Мы счастливы! 

Светлана Васильева 35 лет

 Никогда раньше не задумывалась о проблемах онкологии. А они ведь могут коснуться каждого. Спасибо Про_РиЖ, что помогли понять, как легко обезопасить себя с помощью простого питания! А главное я похудела на целых 20 кг всего за 5 месяцев!! Это просто чудо!

Виктор Крылов 28 лет

Я "худельщик" со стажем. На каких диетах я только не сидел, и все бестолку! Поверьте моему опыту - без тренировок и подсчета калорий правильно похудеть и удержать результат невозможно! Минус 8 кг за полтора месяца до свадьбы! Спасибо Про_РиЖ

Будьте в курсе обновлений и интересных новостей